やっほー！今日はね、競泳選手が試合前になると全身をツルツルにする理由について、友達に教えるみたいに深く掘り下げていくよ！
「ただのゲン担ぎでしょ？」って思ってる人もいるかもしれないけど、実はこれ、ちゃんと科学的な根拠があるんだ！
水の抵抗って何？泳ぎを妨げる見えない壁！
競泳選手にとって最大の敵、それは「水の抵抗」なんだ。
水中で進もうとすると、体は必ず水から抵抗を受けるよね。
この抵抗には大きく分けていくつかの種類があるんだけど、毛を剃ることと特に関係が深いのは「摩擦抵抗（表面抵抗）」というものなんだ。
摩擦抵抗は、水が体の表面を流れるときに生じる摩擦によって発生する抵抗のことだよ。
体が水と接する面積が広かったり、表面がザラザラしていたりすると、この摩擦抵抗は大きくなってしまうんだ。
毛が水の抵抗を増やすメカニズム
じゃあ、なんで毛があると摩擦抵抗が増えるのかって話なんだけど、ここでちょっとだけ物理のお話。
水が物体の上を流れるときには、大きく分けて「層流（そうりゅう）」と「乱流（らんりゅう）」という2種類の流れがあるんだ。
- 層流：水がきれいに層になって、なめらかに流れる状態。
- 乱流：水の流れが乱れて、渦を巻いたり、あちこちに向かって流れたりする状態。
想像してみて？
ツルツルの表面だと、水はスムーズに流れることができるから、層流が保たれやすいよね。
でも、毛が生えているとどうなると思う？
そう、毛が水の流れを邪魔して、あちこちで小さな渦を発生させちゃうんだ。
これが「乱流」を引き起こす原因になるんだよ！
乱流になると、水は体の表面に張り付くような形で流れるのではなく、もっと複雑に、そして抵抗を生み出しながら流れることになるんだ。
つまり、毛があることで、水の流れが乱れて摩擦抵抗が増大し、結果として泳ぐスピードが落ちてしまう、ってわけ！
科学が示す驚きの効果！どれくらい速くなるの？
「そんなに変わるの？」って思うかもしれないけど、トップアスリートの世界では、ほんのわずかな差が勝敗を分けるんだ。
科学的な研究でも、除毛によって水の抵抗が数パーセント減少することが示されているんだよ。
具体的な数字で言うと、平均して1.5%〜3%程度の抵抗減少効果が報告されているんだ。
これって、100分の1秒を争う競泳の世界では、とんでもなく大きなアドバンテージになるんだよ！
さらに、除毛には心理的な効果もあるんだ。
毛がないツルツルの肌は、水との一体感を高め、水の感覚を研ぎ澄ますと言われているんだ。
「水が肌を滑っていく感覚がよくわかる！」とか、「水と仲良くなったみたい！」って選手たちはよく言うんだよ。
これがまた、パフォーマンス向上に繋がるんだから面白いよね！
抵抗減少だけじゃない！見過ごされがちな隠れたメリット
実は、除毛には抵抗減少以外のメリットもたくさんあるんだ。
- 水の感覚の向上：さっきも少し触れたけど、肌で直接水の流れを感じることで、より繊細な動きの調整や、効率的なストロークを見つけることができるんだ。
これはまさに第六感みたいなものだね！ - マッサージ効果の向上：トレーニング後のマッサージやケアをする際に、毛がないことでより肌に密着して効果的なケアができるんだ。
回復も早くなるから、次のトレーニングにも万全の状態で臨めるんだよ。 - 精神的な準備：全身の毛を剃る行為自体が、「さあ、やるぞ！」っていう試合に向けた最高のスイッチになる選手も多いんだ。
一種の儀式みたいなもので、集中力を高める効果があるんだね。 - 衛生面：体毛が少ない方が、プールの塩素やその他の刺激による肌トラブルを軽減できる場合もあるんだ。
ね、ただの思い込みじゃなくて、科学的にも、感覚的にも、そして精神的にも、たくさんのメリットがあるんだってことが分かったかな？
競泳選手が全身の毛を剃るのは、最高のパフォーマンスを引き出すための、科学に基づいた賢い選択なんだね！
これであなたも競泳雑学博士だ！またね！